O início de uma jornada de Autoconhecimento

Sentir-se pesado como uma pedra. Não ter consciência dos próprios movimentos. Não se reconhecer como alguém que possui uma história de luta diária gravada no corpo que habita. De repente ver-se numa sala fechada sentado sobre tapetes, ou tatames, entregues à jornada de autoconhecimento. “Fique a sós consigo mesmo e aprenda confiar. Aprenda a ouvir. Aprenda a não se cobrar e achar que tudo aquilo que faz está errado, ou que precisa da aprovação constante. Olhe para si mesmo. Procure controlar sua ansiedade. Sinta.” Definitivamente uma onda de sensações boas e, ao mesmo tempo, conflitantes caiu sobre os petian@s na manhã de hoje, 16/08/2018, na aula ministrada pela Fisioterapeuta e professora de yoga Cláudia Regina e professora Edilaine Buin, a cada comando. Saímos da aula mais leves, sim, com a consciência de que somos muito mais que apenas um amontoado de carne, ossos e músculos e com a certeza de que nosso corpo é nossa história.